82일차,다이어트 일기,종로 연세센스의원,다이어트 약 후기

82일차 다이어트 일기.
오늘은 나를 놔버린 하루.

오늘은 다이어트 일기를 쓰기 너무나 부끄러운 하루.

일단 아침 몸무게.

오르고있군.

오늘은 정말 돼지스러운 하루였다.
아침에 의상마늘소세지로 시작.....

오전 약 X

11시 30분 점심식사.

밥은 늘 같은 양.
땅콩섞인 콩장/양배추샐러드/어묵볶음/깍두기 두개/
김치찌개

점심식사 정말 맛있게했다...흑...

회사로 돌아와서 일하다가
갑작스럽게 일찍 퇴근하게되어서
오후 약도 못먹음.....
(약봉지 회사에 있음..)

저녁식사 엄청나게 거하게 했다.

18시 27분 저녁식사.

세명이서 먹었는데
나도 평소보다 굉장히 많이 먹었다..
약도 못먹어서 조금 걱정되었다..

집에 늦게도착해서 운동도 못함...^^
하하핳
오늘은 다이어트 아예 안한거나 다름없다.
하지만 합리화 할수있지.

그래 오늘 치팅데이라고 생각하자.


몸무게는 그래도 재야했기에...

너무하는군..
아무리 많이먹었어도!!!!

그래 내탓이 크니까 조용히 해야겠다.

오늘은 운동도 못했으니까
내일은 진짜로 열심히 해야겠다ㅠㅠ

내일은 진짜 조금먹어야지

라고 해놓고 내일 또 많이 먹을듯...
흑.. 안돼....

제발 초심으로 돌아가자!!!
화이팅하자!!!!

라고 맨날 말하는것같은데 휴
오늘은 쉬는날이라고 생각하고
스트레스 받지말고 푹 쉬자!!!