70일차,다이어트 일기,다이어트 약 후기,종로 연세센스의원,비만약

 

 

 

70일차 다이어트 일기.

 

 

 

 

 

 

 

 

비만이 된 보노보노를 메인으로 쓰고 있는데,

초반에 약을 먹기 시작할때 두달정도 먹으면 많이 빠졌을테니까

날씬한 보노보노로 메인을 바꿔야지~

라고 생각했다.

착각이었다.

나는 아직도 과체중이다..흑... 그동안 불려놓은 살을

어찌 두달만에 빼겠는가.. 지금 생각해보면 정말 말도안되는 소리다.

 

 

 

오늘의 오전 몸무게.

 

 

 

 

 

병아리 오줌만큼 올랐다.

오후 되면 빠지겠지???

 

오전 몸무게보다 오후 몸무게가 훨씬 적게 나가기때문에

오후를 기대해보자.

 

 

 

 

 

오늘도 출근해서 상품 사진을 찍었다.

예쁜상품 너무 많은데 언제 다 올리지...

하지만 아직 사진작업 해야할 물건들도 넘쳐난다....

 

 

10시 30분 약 복용.

 

 

11시 30분 점심식사.

 

 

 

 

된장국 / 깍두기 두개 / 버섯볶음 두개 / 콩자반 / 마늘장아찌 세개 / 

마요네즈 범벅 샐러드 / 닭갈비 다섯개 / 밥 반공기 좀 덜되게 담았다.

 

닭갈비 다 못먹을거같아서 제일 큰 한덩이는 신랑줬다.

(신랑이랑 같은직장=가족회사)

 

오늘 마요네즈 샐러드에는 삶은달걀이 들어가있어서 좋았다!

 

나머지는 모두 먹어치웠다.

 

치즈돈까스가 있었는데 너무 크고...

다 못먹을것같아서 아예 안가져왔다......

먹어본 사람들 말로는 맛있었다고 한다.

그렇겠지!! 맛없을리가 없겠지!!

 

그래도 치즈돈까스 가져와서 먹었으면 후회했을지도 모른다는 생각으로

합리화 하며 점심식사를 마쳤다.

 

 

 

회사로 돌아와서 상품 사진 쬐끔 찍다가

상품 업로드를 아예 하지 않은곳에 옛날에 올렸던 상품들부터 해서

조금씩 올리다가.. 뭐 이것저것 하다가

 

16시 50분 약 복용.

(지방연소제 한알 제외)

 

퇴근 후 18시 06분 저녁식사.

 

 

 

 

 

 

 

분명히 부대찌개를 끓였다고 했는데

면 사리때문에 국물이 모두 사라졌다고 한다.

 

미니 돈까스 한개 반 먹었고,

부대찌개(볶음상태였음) 소세지 몇개랑 성게알어묵 한개,

떡 두개 먹고 강된장이랑 밥 먹었다.

강된장 너무 맛있는데 너무 짜서 진짜 조금씩 먹었다.

 

 

다 먹고 집으로 돌아왔는데

오늘 평소보다 집에 늦게 도착하는 바람에

부랴부랴 19시 50분쯤, 빼놓았던 지방연소제 한알 복용.

 

21시 운동 시작.

 

양방향 25분씩 훌라후프 총 50분.

 

 

흑..씻고 나오니 23시가 넘었다.

 

 

오늘의 오후 몸무게.

 

 

 

 

 

오전과 마찬가지로 병아리 오줌만큼 내려갔다.

 

아니 분명 체중계 처음 딱 올라갔을때 67.7이라는 숫자를 봤는데

갑자기 68.1이 되더니만 저 숫자가 확정되어버렸다.

너무나도 안타까운 일이다.

 

근데 이게 정체기라고 하기보다는

약을 두달넘게 먹다보니 첫달보다 확실히 잘 안빠진다.

 

운동할때 땀 많이 빼려고 운동하기 전에 지방연소제 복용하고 있고,

운동시간도 10분을 늘렸는데

약을 복용해도 첫달처럼 극적인 효과를 누리기가 힘들다.

 

그래도 살빠진게 티가 많이 나서 그나마 버틸만하다.

 

가끔 군것질의 유혹이 있긴한데

나의 유일한 군것질 의성마늘소세지를 제외하고는 먹지 않고있다.

 

아 아까 복숭아 한조각 먹었다.

내일도 복숭아 먹어야지...복숭아가 너무 맛있다 ㅠㅠ

 

내일은 주말이라 늦잠 잘 예정이고,

점심때쯤 일정이 있어서 움직여야 하고

저녁에는 조카 생일잔치가야한다.....^^

 

폭식은 아니지만 과식하게 될것같은 느낌이 든다.

마음 단단히 먹고 정신차려야지!

다이어트 할때 제대로 빼자 라는 생각이기때문에

웬만하면 지킬것은 지킬예정!!

두달동안 과자도 안먹었는데 안먹다보니 안먹게되고...참게되었다.

사실 먹고싶은 생각이 들긴한다.

옆에서 누가 먹고있으면 나도 먹고싶다.

근데 한개 먹으면 진짜 고삐풀릴것같아서 꾹 참는다...

 

오늘따라 이상하게 배가 많이 고프다고 느꼈는데

시간을 보니 배고플 시간이긴 하다.

일기를 늦게 작성하기 시작했으니.....ㅠㅠ

더 배고파지기전에 얼른 자야겠다.

 

배고플땐 물마시고 자는게 최고!!!