35일차,다이어트 일기,종로 연세센스의원,다이어트 약 후기

 

 

 

 

벌써!

35일차가 되었다 :D

 

 

 

하지만 아직은 돼지..^^

 

이제 받아온 약도 열흘치밖에 남지 않았다.

 

다음주 주말에는 다시 병원에 방문할 예정!

 

오늘 오전 몸무게다.

 

 

 

 

어제 오후와 몸무게가 같다.

 

요즘 이상하게 자고 일어나도 잘 빠지지는 않는것같다.

 

하지만 오전과 오후의 몸무게 차이가 좀 있기 때문에 괜찮다.

 

 

오늘 비가 많이 와서

아침에 출근하자마자 컵라면이 너무 먹고싶었다..

그래서 먹었지..^^훗..

면은 3분의 2정도 먹었고 국물은 반정도 먹은것같다.

뭐..먹고싶어서 먹은거니 후회는 없다ㅋㅋㅋ

 

 

오전에 어제 하지 못했던 일들 마무리하고,

문의오는거 처리하고..이것저것 하고...

오늘도 조금 바쁜 하루였다.

 

10시 30분 약 복용.

(이뇨제 제외)

 

 

11시 30분 점심식사.

 

 

 

라면을 먹어서 배부르니까 이만큼이면 족하다.

반찬들 다 먹었고..저기 취나물은 쉬었다그래서 안먹었다.

사실 입에 넣었다가 씹기전에 다시 뺌.

큰일날뻔했다.

 

 

어제까지 화장실을 계속 못가서

오늘은 저녁에도 변비약을 먹어야지 했는데

오전에 화장실을 너무 시원하게 다녀와서

아무래도 오후 변비약은 안먹어도 될것같았다.

 

오후에 그냥저냥 일하다보니 시간이 금방 지나갔다.

 

16시 50분 약 복용.

(변비약 제외)

 

 

18시 10분 저녁식사.

 

 

 

 

사진찍는걸 깜빡하고 다먹고 찍었다.....

매운갈비찜,삼겹살,강된장 먹었는데

매운갈비찜은 너무 매워서 한개 먹고 안먹었다.

 

삼겹살이랑 강된장해서 밥 먹었는데,

저건 온전한 한공기가 아니었다.

(배달시킨 음식점에서 준건데 한공기보다 조금 덜 들어있음)

다먹고 남은 양이다.

 

 

다 먹고 집에 도착했다.

공기주입식 패들보드 구매한게 있었는데

해외배송이라 엄청나게 오래걸려서 드디어 오늘 받았다.

 

그거 펴서 공기넣는다고 펌프질 엄청 열심히했는데

진짜 팔떨어질것같았다.

도저히 이거 펌프로는 못넣을것같은데.........

패들보드에 바람넣으면서 흘린 땀이

훌라후프 30분해서 흘리는 땀같이 줄줄흘렀다.

너무 더워서 에어컨을 틀고 넋놓고 있다가

 

훌라후프를 안할수는 없었기에..

늦게나마 운동을 시작했다.

 

훌라후프 양방향 20분씩 총 40분 + 5분

 

이미 힘이 빠진 상태에서 훌라후프를 돌려서 그런지

굉장히 힘들었다.

 

게임하면서 훌라후프 돌리다가 5분이나 더 하고 말았다.....

머 좋은게 좋은거지만 조금 억울했다.

얼른 하고 쉬고싶었는데..

 

씻고 나와서 몸무게를 쟀다.

 

 

 

와~

얼마만에 보는 숫자인가!!

(본인 원래 50Kg 중~후반 왔다갔다 하는 몸이었다)

 

점점 늘기만했던 몸무게가 지금은 빠지고 있지 않은가!

역시 다이어트란 힘들지만 뿌듯한것 :D

 

약이 열흘치 남았기때문에 이걸 다 먹으면 아마 69정도 되지 않을...까 하는 기대를 하지만

다음 몸무게 넘어가는 기간을 넉넉잡아 10일정도로 잡아야 하기때문에

70만 되도 행복할것같다.

 

다음주에는 병원 방문 예정이다.

 

주말에 방문해야하는데..역시나 사람 바글바글 하겠지.. ㅠㅠ

첫 방문때보다는 조금 더 일찍 가서 기다릴 예정이다.

 

처음에는 두달치 받아서 먹으려고 생각을 했었는데

생각해보니 약을 두번 타와도 3달치를 먹는게 되버려서

이게 참 고민이된다.

 

3달치를 다 먹고 약을 한번 더 받아서 유지용으로 먹을것인가,

아니면 재방문 후 온전히 먹다가 서서히 줄여가며 아예 끊을것인가.

 

이건 사실 내가 부작용이 없기도 하고

약의 효과를 너무 잘 보고있기 때문에

한번 더 받아서 유지용으로 먹는쪽으로 마음이 기울고 있다.

 

두번째 방문 후 약을 복용하면서 몸무게가 얼마나 빠지는지 체크하며

계획을 다시 잡아봐야 할것같다.

 

내일 다시 72로 올라갈수도 있지만..

그래도 71이라는 숫자를 본것만으로도 나는 굉장히 기쁘다.

 

내일 아침에 조금만 더 빠져주라~