91일차,다이어트 일기,종로 연세센스의원,다이어트 약 후기,복용 종료

91일차 다이어트 일기.
오늘부터 다이어트 약은 복용하지 않는다.

오늘부터 다이어트 약은 복용하지 않는다.
과연 잘 할수있을까?!

오전의 몸무게.

어제 오후보다 아주 조금 올랐다.
오늘 하루 68.5로 유지해보자!
유지만 해도 성공이다!!!


하지만 출근해서 소세지 하나 먹었다...^^
나약한 닝겐같으니...^^

오늘은 즐거운 금요일이라
시간이 정말 안갔다.


11시 30분 점심식사.

건더기 없는 콩나물국.
김치/나물(뭔지모름)/버섯볶음 두개/불고기 네덩이/
견과류 섞인 콩자반/
밥은 어제와 비슷한 양이다.

국 빼고 모두 클리어!

배부르게 잘 먹었다.


열일하다가 퇴근해서 집가는길에 육회 주문해놓고
집 도착하고 얼마후에 육회 도착!

18시 30분 저녁식사 시작.

밥은 먹지 않았고 육회로만 배를 채웠다.
정말 많이먹음..ㅠㅠ

다먹고 좀 쉬다가 운동하려 했으나
갑자기 송편만들고싶어져서 떡만들다가 운동 못했다.

허허...

떡 다 만들고나서
운동 안할생각으로 몸무게를 쟀다.

운동 안했는데 유지 성공이다ㅋㅋㅋ
내일은 조금 올라있을지도 모르겠다.

약 복용을 멈춘것치고는 아직까지는 잘 하고있다.
아마 운동을 했다면 좀더 빠졌으려나.

식욕억제제를 끊은지는 꽤 되었기때문에
약을 모두 중단해도 별 반응이 없는것일수도있다.

내일은 꼭 운동해야지.

과연 며칠동안 유지할수있을지 궁금해진다.