다이어트 일기,종로 연세센스의원,다이어트 약 재복용 D+8

 

 

 

다이어트 재시작 8일차 다이어트 일기.

 

 

 

 

원래 이번주 목표는 68kg까지 내려가는거였는데 실패다!

 

69에서 며칠을 머물렀는데 아마도 다음주면 68kg으로 내려갈것같긴하다.

 

 

 

늦잠 실컷 자고 일어나서,

 

10시 30분 오전약 복용.

 

지방연소제 한알 제외.

 

 

 

다시 누워있다가 점심때 다되어서 몸무게를 쟀다.

 

 

 

어제 오전보다는 살짝 낮지만 별 차이는 없는 무게이다.

 

그래도 아주 조금씩 빠져주고있는건 맞는듯....

 

몸바디 체크해보면 분명히 빠진게 보이는데 몸무게가 좀처럼 확 줄지를 않는다.

 

 

 

오늘 점심은 편의점 도시락!

 

12시 08분 점심식사.

 

 

 

기사백반 도시락.

 

밥은 반 먹었고, 반찬은 다 못먹었다..

그래도 꽤 먹었음.

 

 

먹고 바로 자면 안되는건데...

 

잤다.

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

주말 하루를 잠으로 날렸다.

 

밥만 먹으면 왜이렇게 졸린지 모르겠다.

 

약에 카페인성분 들어있다더니..잠못잔다더니... 나에겐 통하지 않는것같다.

 

 

오후 약 알람이 울릴때까지 잠들어있다가

 

알람듣고 일어나서 16시 50분 오후 약 복용.

 

약 안빼놓고 한봉지 모두 복용했다.

 

 

티비좀 보고 있다가 17시 58분 저녁식사.

 

 

 

라면끓여먹었다.

 

두번 덜어먹고 밥말아먹고싶어서 햇반 반공기 덜어서 말았는데..

 

괜히 욕심부렸다.

 

결국 다 먹지도 못하고 버림...ㅠㅠ

 

 

배가 너무 불렀으나 저녁을 좀 일찍먹어서 운동시간까지는 소화될것같았다.

 

폰으로 게임좀하고 티비보면서 놀다가

 

20시 10분 운동 시작.

 

훌라후프 양방향 20분씩 총 40분.

 

 

땀좀 흘리고 쉬다가 씻고 나와서 몸무게를 쟀다.

 

 

 

저녁을 생각보다 살찌는걸 먹었는데 0.1밖에 안오르다니...

 

진짜 이틀안에는 68로 내려갈것같다.

 

 

이정도면 내일 오전도 좀 기대해볼만하지 않을까??

 

안돼...

 

괜히 기대하면 실망이 큰법이다.

 

내일까지 69kg이라고 생각하고 다음주 목표는 내일 정하기로 하자.

 

 

목이랑 어깨에 담때문에 오늘은 약좀 먹고 일찍 자야겠다..ㅠㅠ

 

내일부터 다시 화이팅!