종로 연세센스의원,다이어트 약 재복용 D+7,다이어트 일기

 

 

 

다이어트 약 재복용 7일차의 다이어트 일기!

 

 

 

오늘은 점심약속이 있어서 다이어트 쉰다 생각하고 하루를 시작했다.

 

9시 30분쯤 일어나서 잠좀 깨려고 앉아있다가 10시쯤 씻고 나와서

 

10시 30분 오전 약 복용.

 

지방연소제 한알 제외.

 

 

약먹고 나갈준비 다 하고나서 몸무게를 쟀다.

 

한동안 그냥 69에서 머무를것같이

후반대로 올랐다가 초반대로 떨어졌다가 그러는중이다.

 

 

 

 

12시 10분쯤 점심식사.

 

쿠폰이 생겨서 백화점 식당가에서 거하게 먹었다!

 

 

 

 

 

식전빵으로 나온 튀김꽃빵은 반정도 잘라서 맛만봤다...

너무 달아서 더 먹지는 않았다.

 

왕갈비 쌀국수 / 나시고렝 / 푸팟퐁커리

 

나시고렝 밥그릇으로 반공기정도 먹은것같고..

쌀국수 두세젓가락에 국물 조금 마시고

푸팟퐁커리가 제일 마지막에 나와서 양껏 먹지는 못했다..

그냥 게 반쪽이랑 빵 두세개?

 

적고보니 많이먹었군..허허...

 

 

어쨋든 맛잇게 잘 먹고나서 친정 들러서 믹스커피 한잔 얻어먹고

집으로 돌아와서 낮잠잤다...^^

 

먹고 자면 안되는거 아는데 너무 피곤해서 그만...

 

목이랑 어깨쪽에 담이와서 누워만있고싶었다.. 그래서 누웠는데 졸려워서 잤다..ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

오후 약 복용 알람을 듣고 일어나서

 

16시 50분 오후 약 복용.

 

지방연소제는 제외하지않고 한봉지 다 복용했다.

 

식욕억제제 1

지방분해제 1

지방연소제 2

 

 

약먹고 좀더 누워서 폰가지고 놀다가

같이 낮잠자던 신랑 깨워서 밥시켜먹었다.

 

 

 

18시 36분 저녁식사.

 

 

 

 

김밥천국에서 알밥시켜먹었는데 생각보다 맛있었다!

 

우리동네 배달시키는 김밥천국이 음식을 참 잘한다.

 

왜 김밥천국마다 맛이 다른지 모르겠지만.. 어쨋든 맛있어서 반정도 먹었다.

 

사실 더먹고싶었지만 배가불러서 못먹기도했고...잘 참았다.

 

 

 

밥먹고 PC로 게임좀 하다가 운동을 좀 늦게 시작했다.

 

20시 50분 운동시작.

 

훌라후프 양방향 20분씩 총 40분.

 

좀 쉬다가 씻고 나와서 몸무게를 쟀다.

 

 

 

역시 올랐지만 어제보단 덜올랐다.

 

내일 오전 몸무게가 좀 떨어져주면 좋겠지만...

 

약 재복용하고 한 이틀동안 1kg씩 빠져주더니만...

 

주춤하는건지 내가 더 열심히해야하는건지..ㅠㅠ

 

내가 더 열심히해야하는건 맞지만

 

재복용 시작 이틀동안 나에게 너무 희망을 주었다..허허..

 

 

내일은 내키면 오후 일찍 운동해버릴까 생각중이다.

 

패턴이 너무 똑같아서 몸이 기억하나 싶기도 하고,

 

요 며칠동안 먹은게 많기도 해서 긴가민가하니까

 

뭐든 해봐야할듯싶다.